2011年07月21日
3日間だけの脱毛ミニッツ
メールマガジンでもお知らせしましたが、
今週の週末3日間のお得な情報です
夏になって「やっておけばよかった」っと後悔するのが脱毛。。。
そこで今週は脱毛1年フリーがラストミニッツに…
7/22(金)~7/24(日)の3日間限り
*小パーツ 通常ワキ20,000円 V33,000円
ワキ 9,900円
Vライン 9,900円
*中パーツ 通常95,000円~
ひじ下 69,800円
ひざ下 69,800円
*大パーツ 通常115,000円~
二の腕 79,800円
太もも 79,800円
背中 79,800円
小+中パーツセット 79,800円
小+大パーツセット 89,800円
中+大パーツセット 129,000円
全身脱毛6回(うちワキのみ回数無制限)32万
今始めると、当ててしばらくは抜けた状態が続くのでこの夏目立たない
ぜひ始めてみてはいかがですか???
注:服用の薬や疾患、日焼けの度合いによってはできないこともあります。
詳しくは当店スタッフにお尋ねください
今週の週末3日間のお得な情報です
夏になって「やっておけばよかった」っと後悔するのが脱毛。。。
そこで今週は脱毛1年フリーがラストミニッツに…
7/22(金)~7/24(日)の3日間限り
*小パーツ 通常ワキ20,000円 V33,000円
ワキ 9,900円
Vライン 9,900円
*中パーツ 通常95,000円~
ひじ下 69,800円
ひざ下 69,800円
*大パーツ 通常115,000円~
二の腕 79,800円
太もも 79,800円
背中 79,800円
小+中パーツセット 79,800円
小+大パーツセット 89,800円
中+大パーツセット 129,000円
全身脱毛6回(うちワキのみ回数無制限)32万
今始めると、当ててしばらくは抜けた状態が続くのでこの夏目立たない
ぜひ始めてみてはいかがですか???
注:服用の薬や疾患、日焼けの度合いによってはできないこともあります。
詳しくは当店スタッフにお尋ねください
2010年02月02日
本気のダイエット
ダイエットと言うと「辛い」「苦しい」「お腹すく」など…
あんまりいい印象がありません。
エステでダイエットと言うと「ダイエット食品」が欠かせません。
もちろん当店でもシェイクなど取り揃えていますが、
初めはお勧めしないのがモットー
置き換えダイエットはいわゆる危険なダイエットになりかねないからです。
それよりも…
カロリーまで考えたバランスの良い食事
今までの生活から脱出する適度な運動
これが身体に優しくリバウンドをしないダイエットの重要なカギです
当店では食生活アドバイザー2人にフードスペシャリストが1人
みなさまにはお食事日記を書いていただき、
普段の食事を改善していただくことから始めます。
もちろん適度な運動も必要です。
今までの経験では歩くのが一番効果的なようですが、
家でもできる簡単な運動や、代謝を下げないための3分運動など…
お客様の生活リズムに合わせた運動をご指導させていただいています。
個人差はありますが、1kgの体脂肪を落とすには7,200kcalのカロリーを消費しなければなりません。
しかも基礎代謝が落ちてしまっている方だと10,000kcalくらい必要なのです。
1日あたり減らすべきカロリーから計算すると…
7,200[kcal]×落としたい体重[kg]÷日数[日]で計算できます。
1年(=365日)で10kg落としたいなら、7,200kcal×10kg÷365日で1日約-197kcalとなります。
・・・が・・・
今まで増え続けてきた方は1日のカロリーを既にオーバーしている方がほとんどなので、
オーバーした分+減らしたいカロリーのダブルパンチになるわけです
上の計算では1年間ですが、コツコツ1年間続ける根気の良い方はまれなので
1日1400kcalを目標に…1500kcalまでには抑えていきたい
そして初めの1カ月で1.5kg~2kg落とせるのが理想ですね
(ただしBMIなども関係してくるので一概にみんなが上記の限りではありません!)
このくらい落ちると自信が出てきて自分1人でも落とせるようになってきます。
集中セルライトケア中のお客様は週に2回通っている方がほとんどなので、
その間にスタッフから食事のアドバイスはできるだけたくさん耳に入れて、
リバウンドをしないダイエットのためにも、
集中して通っている間に正しい食生活を身につけましょう
もちろんセルライトケアだけでもサイズダウンは可能ですが、
せっかく足を運んでお金を使ってご来店されている訳ですから
しっかりとバランスの良い食事でキレイにボディバランスも整えましょう
長くなりましたが…
当店の考える理想的なダイエットの勧めでした
にほんブログ村
あんまりいい印象がありません。
エステでダイエットと言うと「ダイエット食品」が欠かせません。
もちろん当店でもシェイクなど取り揃えていますが、
初めはお勧めしないのがモットー
置き換えダイエットはいわゆる危険なダイエットになりかねないからです。
それよりも…
カロリーまで考えたバランスの良い食事
今までの生活から脱出する適度な運動
これが身体に優しくリバウンドをしないダイエットの重要なカギです
当店では食生活アドバイザー2人にフードスペシャリストが1人
みなさまにはお食事日記を書いていただき、
普段の食事を改善していただくことから始めます。
もちろん適度な運動も必要です。
今までの経験では歩くのが一番効果的なようですが、
家でもできる簡単な運動や、代謝を下げないための3分運動など…
お客様の生活リズムに合わせた運動をご指導させていただいています。
個人差はありますが、1kgの体脂肪を落とすには7,200kcalのカロリーを消費しなければなりません。
しかも基礎代謝が落ちてしまっている方だと10,000kcalくらい必要なのです。
1日あたり減らすべきカロリーから計算すると…
7,200[kcal]×落としたい体重[kg]÷日数[日]で計算できます。
1年(=365日)で10kg落としたいなら、7,200kcal×10kg÷365日で1日約-197kcalとなります。
・・・が・・・
今まで増え続けてきた方は1日のカロリーを既にオーバーしている方がほとんどなので、
オーバーした分+減らしたいカロリーのダブルパンチになるわけです
上の計算では1年間ですが、コツコツ1年間続ける根気の良い方はまれなので
1日1400kcalを目標に…1500kcalまでには抑えていきたい
そして初めの1カ月で1.5kg~2kg落とせるのが理想ですね
(ただしBMIなども関係してくるので一概にみんなが上記の限りではありません!)
このくらい落ちると自信が出てきて自分1人でも落とせるようになってきます。
集中セルライトケア中のお客様は週に2回通っている方がほとんどなので、
その間にスタッフから食事のアドバイスはできるだけたくさん耳に入れて、
リバウンドをしないダイエットのためにも、
集中して通っている間に正しい食生活を身につけましょう
もちろんセルライトケアだけでもサイズダウンは可能ですが、
せっかく足を運んでお金を使ってご来店されている訳ですから
しっかりとバランスの良い食事でキレイにボディバランスも整えましょう
長くなりましたが…
当店の考える理想的なダイエットの勧めでした
にほんブログ村
2008年12月22日
体重ランキング
面白いランキングがあったのでちょっとご紹介
なんと県別の体重ランキング
そしてなんと1位は宮崎県
多いほうじゃなくて少ないほうですよ
①宮崎県
身長:158.2cm BMI:22.4 56.1kg
②岐阜県
身長:158.6cm BMI:22.4 56.3kg
③栃木県
身長:157.9cm BMI:22.8 56.8kg
④広島県
身長:158.0cm BMI:22.8 56.9kg
⑤滋賀県
身長:157.7cm BMI:23.0 57.2kg
⑥京都府
身長:158.3cm BMI:22.8 57.3kg
⑦愛知県
身長:158.2cm BMI:23.0 57.4kg
⑧宮城県
身長:158.5cm BMI:22.9 57.5kg
⑨東京都
身長:159.2cm BMI:22.7 57.6kg
⑩新潟県
身長:159.0cm BMI:22.8 57.7kg
興味深かったでしょ??
宮崎は案外スリムな人が多いってことですね
忘れずにぽちりとクリックして1票くださいね♪
宮崎市エステサロン Venus Wave
なんと県別の体重ランキング
そしてなんと1位は宮崎県
多いほうじゃなくて少ないほうですよ
goo ランキング |
gooからだログ 2008年県別平均体重ランキング(女性) |
1 | 宮崎県 |
2 | 岐阜県 |
3 | 栃木県 |
4 | 広島県 |
5 | 滋賀県 |
6 | 京都府 |
7 | 愛知県 |
8 | 宮城県 |
9 | 東京都 |
10 | 新潟県 |
→もっと見る |
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①宮崎県
身長:158.2cm BMI:22.4 56.1kg
②岐阜県
身長:158.6cm BMI:22.4 56.3kg
③栃木県
身長:157.9cm BMI:22.8 56.8kg
④広島県
身長:158.0cm BMI:22.8 56.9kg
⑤滋賀県
身長:157.7cm BMI:23.0 57.2kg
⑥京都府
身長:158.3cm BMI:22.8 57.3kg
⑦愛知県
身長:158.2cm BMI:23.0 57.4kg
⑧宮城県
身長:158.5cm BMI:22.9 57.5kg
⑨東京都
身長:159.2cm BMI:22.7 57.6kg
⑩新潟県
身長:159.0cm BMI:22.8 57.7kg
興味深かったでしょ??
宮崎は案外スリムな人が多いってことですね
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宮崎市エステサロン Venus Wave
2008年09月23日
千年ケフィア
最近すぅっと耳にする『やずやの千年ケフィア』
思わず気になってサンプルを注文してみました。
だってロシアの女性ってお肌がきめ細かくて、とってもキレイ
まぁ雪国と同じで冬が長いからお肌はきれいなんでしょうけど・・・
で、ケフィアを飲み始めた。
ご飯中の方はごめんなさい
ケフィアは腸にいいらすぃ。
健康な便になります
でもわたしは個人的に、
お腹が痛くなったり、お腹の中にありますよ感が好きではありませんでした。
残念・・・
でも善玉菌のごはんになるらしいので、
デトックスティで出してしまってからケフィアを飲んだらいいかも
うふ♪(* ̄ー ̄)v
クリックして1票くださいね♪
宮崎市エステサロン『ヴィーナスウェーブ』
思わず気になってサンプルを注文してみました。
だってロシアの女性ってお肌がきめ細かくて、とってもキレイ
まぁ雪国と同じで冬が長いからお肌はきれいなんでしょうけど・・・
で、ケフィアを飲み始めた。
ご飯中の方はごめんなさい
ケフィアは腸にいいらすぃ。
健康な便になります
でもわたしは個人的に、
お腹が痛くなったり、お腹の中にありますよ感が好きではありませんでした。
残念・・・
でも善玉菌のごはんになるらしいので、
デトックスティで出してしまってからケフィアを飲んだらいいかも
うふ♪(* ̄ー ̄)v
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宮崎市エステサロン『ヴィーナスウェーブ』
2008年09月14日
背中のざらざら&ニキビにAHA配合石鹸
背中のニキビに悩んでいませんか?
そんな時は、お顔にも使えるソフトピーリング石鹸がお勧めです
主成分は…
パパイン酵素
AHA(フルーツ酸)
植物性セラミド(コメヌカスフィンゴ糖脂質)
植物性プラセンタ(アロエベラ・カッコン・クロレラエキス)
ダイズ発酵エキス
ふんわりと泡立てて包み込むように洗い、水やお湯で洗い流します。
フルーツ酸のピーリング効果でお肌はつるつる。
メラニンを含んだ角質を取り除いてくれるので美白効果も
店頭で販売しています。
お気軽にお立ち寄りください
忘れないで!クリックして1票くださいね♪
宮崎市エステサロン『ヴィーナスウェーブ』
そんな時は、お顔にも使えるソフトピーリング石鹸がお勧めです
主成分は…
パパイン酵素
AHA(フルーツ酸)
植物性セラミド(コメヌカスフィンゴ糖脂質)
植物性プラセンタ(アロエベラ・カッコン・クロレラエキス)
ダイズ発酵エキス
ふんわりと泡立てて包み込むように洗い、水やお湯で洗い流します。
フルーツ酸のピーリング効果でお肌はつるつる。
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宮崎市エステサロン『ヴィーナスウェーブ』
2008年08月11日
びーなすからお知らせ
10月にモデル【長谷川ミキ】さんと
ヴィーナスウェーブ合同でヨガ教室を計画中
「non-no(集英社)」でモデルデビュー。
現在も「LEE(集英社)」をはじめ、さまざまな女性誌で活躍中。
その他、インターナショナルヨガアライアンスを取得し、ヨガインストラクターとしても活動中。
びーなすのお歳なら誰でも雑誌で1度は見たことのあるミキちゃん。
彼女の太陽のような明るいパワーと元気の良さをわけてもらおう
詳細は決まっていませんが、
野外でサンセットタイムに合わせて70分のビギナークラスヨガを行います。
定員は1回15名まで
興味のある方は詳細が決まり次第ご連絡しますので、
みやchanメールでご連絡ください
1日1クリックお願いします
宮崎市エステサロン『ヴィーナスウェーブ』