2010年02月28日
謎のヤキソバン
今日は
先日のひなびーなすのお昼ご飯になった・・・
謎の焼きそばのご紹介
実家にあった
初めて見る、どこに売ってるのかもわからない焼きそばを盗んでサロンでこっそり食べました
そんな気になる焼きそばがコチラ
えええええええええええええっっ
初めて見たぁ~って方が多いかな
味は全く期待していなかったのですが、結構おいしい
ベビースターの焼きそば味に似てました
ひなびーなすはお昼に食べてしまいましたが・・・
この味・・・このサイズ・・・
きっとお菓子として販売していたんではなかろうか・・・
もう一度食べたい!!
でもどこに売ってるかわからない!!
知ってる方はひなびーなすにご一報ください
↓協力お願いいたします
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先日のひなびーなすのお昼ご飯になった・・・
謎の焼きそばのご紹介
実家にあった
初めて見る、どこに売ってるのかもわからない焼きそばを盗んでサロンでこっそり食べました
そんな気になる焼きそばがコチラ
えええええええええええええっっ
初めて見たぁ~って方が多いかな
味は全く期待していなかったのですが、結構おいしい
ベビースターの焼きそば味に似てました
ひなびーなすはお昼に食べてしまいましたが・・・
この味・・・このサイズ・・・
きっとお菓子として販売していたんではなかろうか・・・
もう一度食べたい!!
でもどこに売ってるかわからない!!
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2010年02月27日
全身脱毛 はじめました♪
こんにちわ♪
題名にもある通り・・・
ついにっ ついにっっ
Venuswaveでも全身脱毛を始めました
って事で…今回はがっつり宣伝させてください
~当店の全身脱毛1年フリーについて~
・全個所6回の施術です
・1年間で抜けきらなかった箇所についてはアフターケアとして、通常1回料金の半額以下で施術します!
(例:脇 1回 2625円 / 1ショット 315円)
・脱毛結果については『口コミ』で好評価を頂いております♪
(エステ口コミ広場/ エステ人気ランキング)
※当店のお客様はどんどん口コミの投稿をお願いしまぁす
そして一番の売りは・・・
・全身脱毛は気になるところ全て脱毛します!当店では箇所の指定はしておりません
(一部施術できない個所があります。アトピー部位・眼球の上など)
これだけの条件がそろって・・・38万円です!!安い!!
当店の全身脱毛では契約されたお客様にスムーズな予約が取れるよう、毎月人数制限があります。
詳しくはお問い合わせください
↓協力お願いいたします
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題名にもある通り・・・
ついにっ ついにっっ
Venuswaveでも全身脱毛を始めました
って事で…今回はがっつり宣伝させてください
~当店の全身脱毛1年フリーについて~
・全個所6回の施術です
・1年間で抜けきらなかった箇所についてはアフターケアとして、通常1回料金の半額以下で施術します!
(例:脇 1回 2625円 / 1ショット 315円)
・脱毛結果については『口コミ』で好評価を頂いております♪
(エステ口コミ広場/ エステ人気ランキング)
※当店のお客様はどんどん口コミの投稿をお願いしまぁす
そして一番の売りは・・・
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(一部施術できない個所があります。アトピー部位・眼球の上など)
これだけの条件がそろって・・・38万円です!!安い!!
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2010年02月26日
元気の素
当店は従業員のために健康補助食品があったりします。。。
っていうより、
定期的にびーなす宛てに届く品々をみんなで共有してるだけ
3つ程ご紹介しますね
これ←は大人気のグルコサミン
マミーみたいな味でその中にお肌の成分でもあるグルコサミンが入っています。
グルコサミンと言うと軟骨だけの成分と思われがちですが、ちゃんとお肌の素にもなってくれるのです。
そんなグルコサミンは毎週「明治さん」が6本届けてくれます。
疲れたときなんかにこの甘さがいい感じなんですよね~
もうひとつVenus Waveに欠かせないのが
この←ハイチオールCです。
シミを除去する成分L-システインがなんと!肝臓の働きを高めてくれるので、
二日酔いに効果的なんだそうです
まだ目に入った時に飲んでいるだけで、
二日酔いに試したことはありませんが…
次回二日酔いになったらお世話になります
私たちの元気の素…
そんなサプリたちのご紹介でした
でもやっぱりスーパー元気成分は「楽しくお仕事」ですけどね
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っていうより、
定期的にびーなす宛てに届く品々をみんなで共有してるだけ
3つ程ご紹介しますね
これ←は大人気のグルコサミン
マミーみたいな味でその中にお肌の成分でもあるグルコサミンが入っています。
グルコサミンと言うと軟骨だけの成分と思われがちですが、ちゃんとお肌の素にもなってくれるのです。
そんなグルコサミンは毎週「明治さん」が6本届けてくれます。
疲れたときなんかにこの甘さがいい感じなんですよね~
そして2週間ごとに届くのがこの→生サプリ
アンチエイジングと美肌のセットを購入しています。
なんとなく『生』っと聞くと即効性があるような気がして…
冷蔵庫で保管し、お肌の調子が悪い時に飲んでいます。
アンチエイジングと美肌のセットを購入しています。
なんとなく『生』っと聞くと即効性があるような気がして…
冷蔵庫で保管し、お肌の調子が悪い時に飲んでいます。
もうひとつVenus Waveに欠かせないのが
この←ハイチオールCです。
シミを除去する成分L-システインがなんと!肝臓の働きを高めてくれるので、
二日酔いに効果的なんだそうです
まだ目に入った時に飲んでいるだけで、
二日酔いに試したことはありませんが…
次回二日酔いになったらお世話になります
私たちの元気の素…
そんなサプリたちのご紹介でした
でもやっぱりスーパー元気成分は「楽しくお仕事」ですけどね
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2010年02月23日
春の陽気
今日は春の陽気で朝からクローゼットの入れ替え
クローゼットは3畳もあるので畳んであった春夏ものをハンガーに掛けるだけ
しわ取りです
で、自分の洋服の分析をしてみた。。。
写真は畳んであったばかりでしわしわですが、持っているものの一部です。
ファッションの偏りがわかって面白いでしょ??
まずは普段着Tシャツ系
普段はTシャツにジーンズやハーフパンツ&短パン(今はホットパンツという)で、
ビーチカジュアルの派手な色合いのTシャツが多いです。
ほとんどがアバクロやJUNK FOODで、たまにその他の輸入物が入っています。
ちょっとお出かけチュニック系
綿素材にちょっとレースや刺繍が入っている白い物が多いです。
だからいつでも一緒の服を着ているように見えるのか?
ちなみに写真のこれらは『Letarte ルタート』というマウイのブランド。
手作業の繊細な刺繍が特徴ですが、日本人にはちょっと大きめサイズ
夜のお出かけ柄物系
ディナーや呑みに行く時はまたまたガラッと違います。
たまにはヒールを履かないとっっ!女がすたる!…っという考えなので
これらは『BCBG Max azria』の物ですが大きめのはっきりした柄が多い。
他にも『DIANE von FURSTENBERG』のワンピも好きですね~
次回はデニムでもご紹介していきましょ
ちなみにCHERのサンプルセールで送ってもらったマキシワンピ。
去年は着る機会がなかったので一度も日の目を見ず。。。
今年はマウイへ行くので着てみよう
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クローゼットは3畳もあるので畳んであった春夏ものをハンガーに掛けるだけ
しわ取りです
で、自分の洋服の分析をしてみた。。。
写真は畳んであったばかりでしわしわですが、持っているものの一部です。
ファッションの偏りがわかって面白いでしょ??
まずは普段着Tシャツ系
普段はTシャツにジーンズやハーフパンツ&短パン(今はホットパンツという)で、
ビーチカジュアルの派手な色合いのTシャツが多いです。
ほとんどがアバクロやJUNK FOODで、たまにその他の輸入物が入っています。
ちょっとお出かけチュニック系
綿素材にちょっとレースや刺繍が入っている白い物が多いです。
だからいつでも一緒の服を着ているように見えるのか?
ちなみに写真のこれらは『Letarte ルタート』というマウイのブランド。
手作業の繊細な刺繍が特徴ですが、日本人にはちょっと大きめサイズ
夜のお出かけ柄物系
ディナーや呑みに行く時はまたまたガラッと違います。
たまにはヒールを履かないとっっ!女がすたる!…っという考えなので
これらは『BCBG Max azria』の物ですが大きめのはっきりした柄が多い。
他にも『DIANE von FURSTENBERG』のワンピも好きですね~
次回はデニムでもご紹介していきましょ
ちなみにCHERのサンプルセールで送ってもらったマキシワンピ。
去年は着る機会がなかったので一度も日の目を見ず。。。
今年はマウイへ行くので着てみよう
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2010年02月20日
充実した木曜日 part2
バトンタッチされましたしのびーなすです
次に向かったのは・・・
前から気になっていたお店
『ハーディーハーツ宮崎』さん
皆さんもパームスさんなどで1回は見たことあるはずですよ
そこで私たちは頭皮スロータスヘナトリートメントコースを体験してきました
お店は神宮にあるんですけど、大体あそこらへんかな~というひなびーなすさんの感を頼りに向かっていたのですが・・・
ここらへんを曲がったらあるはずと言われた道に入って行ったらドンピシャ
方向音痴のしのびーなすはヒナびーなすさんを尊敬しました
(仕事の面でもすっごく尊敬していますよ)
お店に入って別々の場所でカルテを書くことになったのですが、『職業』という欄になんと書いていいか迷ったしのびーなすはまさかの無記入・・・
同業者だとお店の人もやりづらいかなぁと思って書かなかったのですが話していくうちに結局は大体バレちゃったんですけどね
まずはオイルで頭のつぼ押し
これがいたぎもちくって頭がスカッとしました
次に天然ハーブヘナトリートメント
勝手に泥かなと思っていたのですが、天然のハーブ『ヘナ』の粉にヨモギ・レモンの搾り汁、そして一番ビックリだったのが生たまご・・・入れちゃいましたよ
これらを混ぜ合わせたものを頭に塗布。
独特の香りでした・・・
変な頭が見たくってスタッフの方にお願いして写真まで撮って頂いちゃいました
そんなこと言われたの初めてです~と笑われちゃいました
その後はこの自動でシャンプーしてくれる機械で洗髪され終了。
白髪も染まる若干髪色が変わるかもということだったのですが2人とも少し明るくなりました
大はしゃぎでヘナトリートメントを楽しんできました
帰りはおなかすいたね~ということで峰楽饅頭を食べながらブログアップ
真剣そのもの・・・
これからも気になるお店をヒナびーなすさんと散策していきまーす
忘れずにぽちりとクリックして1票くださいね♪
宮崎市エステサロン Venus Wave
次に向かったのは・・・
前から気になっていたお店
『ハーディーハーツ宮崎』さん
皆さんもパームスさんなどで1回は見たことあるはずですよ
そこで私たちは頭皮スロータスヘナトリートメントコースを体験してきました
お店は神宮にあるんですけど、大体あそこらへんかな~というひなびーなすさんの感を頼りに向かっていたのですが・・・
ここらへんを曲がったらあるはずと言われた道に入って行ったらドンピシャ
方向音痴のしのびーなすはヒナびーなすさんを尊敬しました
(仕事の面でもすっごく尊敬していますよ)
お店に入って別々の場所でカルテを書くことになったのですが、『職業』という欄になんと書いていいか迷ったしのびーなすはまさかの無記入・・・
同業者だとお店の人もやりづらいかなぁと思って書かなかったのですが話していくうちに結局は大体バレちゃったんですけどね
まずはオイルで頭のつぼ押し
これがいたぎもちくって頭がスカッとしました
次に天然ハーブヘナトリートメント
勝手に泥かなと思っていたのですが、天然のハーブ『ヘナ』の粉にヨモギ・レモンの搾り汁、そして一番ビックリだったのが生たまご・・・入れちゃいましたよ
これらを混ぜ合わせたものを頭に塗布。
独特の香りでした・・・
変な頭が見たくってスタッフの方にお願いして写真まで撮って頂いちゃいました
そんなこと言われたの初めてです~と笑われちゃいました
その後はこの自動でシャンプーしてくれる機械で洗髪され終了。
白髪も染まる若干髪色が変わるかもということだったのですが2人とも少し明るくなりました
大はしゃぎでヘナトリートメントを楽しんできました
帰りはおなかすいたね~ということで峰楽饅頭を食べながらブログアップ
真剣そのもの・・・
これからも気になるお店をヒナびーなすさんと散策していきまーす
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2010年02月20日
お休みの日は…
ひなびーやしのびーがそんな休みを満喫しているころ…
悔しいので間に割り込んでやるぅぅ~
わたくし水曜夜からずぅぅぅ~~っとPCにかじりついています
休みの木曜日も、
金曜日はお店に出ずに家で待機しながら…
何をしているかと言うと、
夜の街に置いてもらうチラシを作るため
やっぱり通常のチラシよりもカジュアルでポップな方がいいかなーっと
インクのことを考えて
黒がメインにピンクと紫を添え色に…
若い方も気軽に手に取って見てくれるようなチラシ
2日もかけて作っているのに、
まだ下半分できてないし
ラップトップ&マウスパッドなので作業は遅いし
すでに肩こりコリコリです
でも来週水曜の夜は街へ繰り出しながら、
このチラシを置いてもらう店を探しましょう
『置いてあげるわ~』っという方がいらっしゃったら、
どうぞ遠慮なくご一報を
昼バージョンもありますよ
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悔しいので間に割り込んでやるぅぅ~
わたくし水曜夜からずぅぅぅ~~っとPCにかじりついています
休みの木曜日も、
金曜日はお店に出ずに家で待機しながら…
何をしているかと言うと、
夜の街に置いてもらうチラシを作るため
やっぱり通常のチラシよりもカジュアルでポップな方がいいかなーっと
インクのことを考えて
黒がメインにピンクと紫を添え色に…
若い方も気軽に手に取って見てくれるようなチラシ
2日もかけて作っているのに、
まだ下半分できてないし
ラップトップ&マウスパッドなので作業は遅いし
すでに肩こりコリコリです
でも来週水曜の夜は街へ繰り出しながら、
このチラシを置いてもらう店を探しましょう
『置いてあげるわ~』っという方がいらっしゃったら、
どうぞ遠慮なくご一報を
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2010年02月19日
充実した木曜日 part1
携帯ブログをご覧のみなさまにはご報告済みですが…
昨日のお休みはしのびーなすと一緒に気になるお店巡りに行ってきました
お店に集合して…
まず向かったのは「爪屋 SOJIRO」さん
ひなびーなす達は爪を伸ばす事ができません
…なのでせめてチップをと考えたのでした。
SOJIROさんはマンションの1室で営業されていました
ひなびーなすがピンポーンっと鳴らすと・・・
『すみませーん!今オートロックが壊れてて~暗証番号押してもらえますか~』
ええええええ
逆に聞いちゃっていいんですか
ってな驚きが第一印象
ネイリストさんに
『雑誌に載ってる方ですよね』って言われ…
またまた驚いたのが第二印象
歩く広告塔…
これじゃそのうち酔っぱらって街を歩けなくなる…
ガタガタブルブル・・・
なぁんて思いながらさっそくネイル選び
ブログに書くので『このパネルを指差す感じ』という要求にノリノリなネイリストさん
どれもステキ
この方がきさくな方で、なんと1時間以上居座ってしまいました
そして…
私たちスタッフが仲がいいとほめられました
まぁ・・・
しのびーなすと休みの日まで会ってしまうと半月は毎日顔を合わせる事になりますからね
んん~・・・考えものですね・・・
びーなすさんが
『陰口は絶対だめ』って言ってるおかげです
そのあと行ったお店はしのびーなすにバトンタッチです
↓協力お願いいたします
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昨日のお休みはしのびーなすと一緒に気になるお店巡りに行ってきました
お店に集合して…
まず向かったのは「爪屋 SOJIRO」さん
ひなびーなす達は爪を伸ばす事ができません
…なのでせめてチップをと考えたのでした。
SOJIROさんはマンションの1室で営業されていました
ひなびーなすがピンポーンっと鳴らすと・・・
『すみませーん!今オートロックが壊れてて~暗証番号押してもらえますか~』
ええええええ
逆に聞いちゃっていいんですか
ってな驚きが第一印象
ネイリストさんに
『雑誌に載ってる方ですよね』って言われ…
またまた驚いたのが第二印象
歩く広告塔…
これじゃそのうち酔っぱらって街を歩けなくなる…
ガタガタブルブル・・・
なぁんて思いながらさっそくネイル選び
ブログに書くので『このパネルを指差す感じ』という要求にノリノリなネイリストさん
どれもステキ
この方がきさくな方で、なんと1時間以上居座ってしまいました
そして…
私たちスタッフが仲がいいとほめられました
まぁ・・・
しのびーなすと休みの日まで会ってしまうと半月は毎日顔を合わせる事になりますからね
んん~・・・考えものですね・・・
びーなすさんが
『陰口は絶対だめ』って言ってるおかげです
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2010年02月15日
美肌フェイシャル
みなさまおはようございまぁす
雨で湿気があるとお肌の調子がいいですよね
で、本日は体験フェイシャルのご案内です。
当店の体験フェイシャルのメニューは…
光フェイシャル 通常13800円6000円
光を当てることで繊維芽細胞に働きかけ、たるみを取りながら、
不要なメラニンの排出を助けるので肌がワントーン明るくなります。
カスマラパック 通常6000円4800円
スペインのオーガニックなマスクで、敏感肌の方でも安心して受けられます。
載せると冷たくなり肌の温度を-5℃下げることにより、毛穴をひき締め、
ぴったり密着することで保湿&キメを整えながら固まっていくのです。
その日に合った9種類から選べて、唇や瞼までパックできるすぐれ物。
炭酸(CO2)パック通常6500円4800円
炭酸は肌に乗せると血管を拡張し、細胞に酸素を行きわたらせます。
たるみやくすみをその場で除去しながら、老廃物を排出させるので、
終わった後はすっきり小顔に…当店の1番人気です。
この3種類をベースに他にもシミやそばかすの原因であるメラニンに働きかける
「インジェクションセラピー」なども受けられます。
インジェクションに関しては乾燥しすぎや荒れている時など、
お肌に合わない方もいらっしゃいますので、スタッフにご相談ください。
もちろん小顔リンパマッサージと超音波毛穴洗浄付でたっぷり90分
体験だけでも大歓迎です
ちなみにラストミニッツにご登録の方には告知してありますように、
2/16(火)11:00~ 18:00~
2/17(水)13:00~ 18:00~
通常フェイシャルを4800円に、
体験フェイシャルを3800円にいたしております。
時間に都合がつくなら、
今週はフェイシャルのチャンスです
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雨で湿気があるとお肌の調子がいいですよね
で、本日は体験フェイシャルのご案内です。
当店の体験フェイシャルのメニューは…
光フェイシャル 通常13800円6000円
光を当てることで繊維芽細胞に働きかけ、たるみを取りながら、
不要なメラニンの排出を助けるので肌がワントーン明るくなります。
カスマラパック 通常6000円4800円
スペインのオーガニックなマスクで、敏感肌の方でも安心して受けられます。
載せると冷たくなり肌の温度を-5℃下げることにより、毛穴をひき締め、
ぴったり密着することで保湿&キメを整えながら固まっていくのです。
その日に合った9種類から選べて、唇や瞼までパックできるすぐれ物。
炭酸(CO2)パック通常6500円4800円
炭酸は肌に乗せると血管を拡張し、細胞に酸素を行きわたらせます。
たるみやくすみをその場で除去しながら、老廃物を排出させるので、
終わった後はすっきり小顔に…当店の1番人気です。
この3種類をベースに他にもシミやそばかすの原因であるメラニンに働きかける
「インジェクションセラピー」なども受けられます。
インジェクションに関しては乾燥しすぎや荒れている時など、
お肌に合わない方もいらっしゃいますので、スタッフにご相談ください。
もちろん小顔リンパマッサージと超音波毛穴洗浄付でたっぷり90分
体験だけでも大歓迎です
ちなみにラストミニッツにご登録の方には告知してありますように、
2/16(火)11:00~ 18:00~
2/17(水)13:00~ 18:00~
通常フェイシャルを4800円に、
体験フェイシャルを3800円にいたしております。
時間に都合がつくなら、
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2010年02月14日
福岡へ…
母親の誕生日と両親の建築の打ち合わせで北九州へ…
(今年秋に着工、来年静岡から母の生まれ故郷の北九州へ引っ越すのです。)
誕生日なので夜はふぐを御馳走してきました
お泊まりは犬もいるので、壇ノ浦PAにある「旅籠屋」というB&B
目の前は関門海峡
3日目は2日目の夜に貸切で入れなかった門司レトロにある三井倶楽部でランチ…
ハヤシライス食べました
帰りは福岡インターに寄り道してコストコ
犬のウ○チ袋200個入りと、ポップコーン箱買いしたり、
でっかいベーグルやら、グラノーラやら、
部屋着のヨガパンツにアメリカ色の靴下。
ワインとスタバのコーヒーとタイ焼きそば(パッタイ)など…
ここにないけど、ガーデンの飛び石を10個購入しました
帰り道はもちろんジュースもついて200円というホットドッグをほおばりながら運転
たっぷりレリッシュ(ピクルスの刻んだの)とザワークラフト(キャベツの酢漬け)をトッピング
車に乗ると後部座席でスピスピ寝てしまううちの2匹
今日までびーなすはお休みをいただいているので、
ゆっくりと休みます
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(今年秋に着工、来年静岡から母の生まれ故郷の北九州へ引っ越すのです。)
誕生日なので夜はふぐを御馳走してきました
お泊まりは犬もいるので、壇ノ浦PAにある「旅籠屋」というB&B
目の前は関門海峡
3日目は2日目の夜に貸切で入れなかった門司レトロにある三井倶楽部でランチ…
ハヤシライス食べました
帰りは福岡インターに寄り道してコストコ
犬のウ○チ袋200個入りと、ポップコーン箱買いしたり、
でっかいベーグルやら、グラノーラやら、
部屋着のヨガパンツにアメリカ色の靴下。
ワインとスタバのコーヒーとタイ焼きそば(パッタイ)など…
ここにないけど、ガーデンの飛び石を10個購入しました
帰り道はもちろんジュースもついて200円というホットドッグをほおばりながら運転
たっぷりレリッシュ(ピクルスの刻んだの)とザワークラフト(キャベツの酢漬け)をトッピング
車に乗ると後部座席でスピスピ寝てしまううちの2匹
今日までびーなすはお休みをいただいているので、
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2010年02月12日
デトックス!!
Venuswaveブログは食べ物の事が多いですね~
ってことで
今回は食べ物以外の事を・・・
昨日のお休みは健康的にデトックスしてきました
何をしたかというと・・・
前から気になっていた『サンメッセ日南 嵐の湯』で薬石岩盤浴
ドライブがてらに日南まで・・・ってやっぱり国富からは遠かった
途中で引き返しそうになりながらなんとか到着
思ったより大きくなくて、ひっそりした感じ・・・
中で撮影はできないのでHPで確認してもらうとして
下に敷き詰めてあるのは小さい石たち
自分の身体の形に合わせてくれるので、腰が痛くなったりしませんでした
涼み場は外に出れば海が見える
ひなびーなすが行ったときは残念ながら大雨でしたが・・・
しかーも
男女一緒に入れるみたいです
カップルデートにもお勧めですよひゃっほぅ
岩盤浴後で
スッピンですがとりあえず玄関にいたモアイさんと撮影
・・・んん、実にパッとしない・・・
音符だけが浮いてますね・・・
↓協力お願いいたします
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ってことで
今回は食べ物以外の事を・・・
昨日のお休みは健康的にデトックスしてきました
何をしたかというと・・・
前から気になっていた『サンメッセ日南 嵐の湯』で薬石岩盤浴
ドライブがてらに日南まで・・・ってやっぱり国富からは遠かった
途中で引き返しそうになりながらなんとか到着
思ったより大きくなくて、ひっそりした感じ・・・
中で撮影はできないのでHPで確認してもらうとして
下に敷き詰めてあるのは小さい石たち
自分の身体の形に合わせてくれるので、腰が痛くなったりしませんでした
涼み場は外に出れば海が見える
ひなびーなすが行ったときは残念ながら大雨でしたが・・・
しかーも
男女一緒に入れるみたいです
カップルデートにもお勧めですよひゃっほぅ
岩盤浴後で
スッピンですがとりあえず玄関にいたモアイさんと撮影
・・・んん、実にパッとしない・・・
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2010年02月07日
2010年02月06日
びーなすさんも練習中
きなびーなすだけにはとどまらず…
びーなすさんも練習中
ひなびーなすが
ビシッバシッっとしごきます
スタッフが総出で練習中のフェイシャルは
香りのよいマッサージオイルを使用していてとっても気持ちいいです
『新春キャンペーン』(2/20まで)
1か月集中(4回) 29,800円!!
興味のある方はお試しからどうぞっ
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びーなすさんも練習中
ひなびーなすが
ビシッバシッっとしごきます
スタッフが総出で練習中のフェイシャルは
香りのよいマッサージオイルを使用していてとっても気持ちいいです
『新春キャンペーン』(2/20まで)
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2010年02月05日
かりんとう!!
今、ひなびーなすが地味にはまっているもの
『かりんの森』のかりんとう
初めはお客様の紹介で買いに行きました
この間、福岡のお友達のお土産として持っていったのがこの2つ
わさびかりんとうと牛乳かりんとう
お友達に好評だったのは牛乳かりんとうでした
お店には他にも梅やごぼう等、面白いかりんとうがたくさんありました
一度は行ってみてくださいね
かりんの森
宮崎県宮崎市柳丸町75-16
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『かりんの森』のかりんとう
初めはお客様の紹介で買いに行きました
この間、福岡のお友達のお土産として持っていったのがこの2つ
わさびかりんとうと牛乳かりんとう
お友達に好評だったのは牛乳かりんとうでした
お店には他にも梅やごぼう等、面白いかりんとうがたくさんありました
一度は行ってみてくださいね
かりんの森
宮崎県宮崎市柳丸町75-16
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2010年02月03日
ただいま講習中☆
新しく入ったエステ認定を持っている「きなびーなす」にひなびーが講習しています。
モデルはしのびー
びーなすは見てちゃちを入れているだけ
きなちゃんが一人前になるよう、ただいま大特訓中です
でびぅが待ち遠しいですね
みなさまお楽しみにぃ~
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2010年02月02日
本気のダイエット
ダイエットと言うと「辛い」「苦しい」「お腹すく」など…
あんまりいい印象がありません。
エステでダイエットと言うと「ダイエット食品」が欠かせません。
もちろん当店でもシェイクなど取り揃えていますが、
初めはお勧めしないのがモットー
置き換えダイエットはいわゆる危険なダイエットになりかねないからです。
それよりも…
カロリーまで考えたバランスの良い食事
今までの生活から脱出する適度な運動
これが身体に優しくリバウンドをしないダイエットの重要なカギです
当店では食生活アドバイザー2人にフードスペシャリストが1人
みなさまにはお食事日記を書いていただき、
普段の食事を改善していただくことから始めます。
もちろん適度な運動も必要です。
今までの経験では歩くのが一番効果的なようですが、
家でもできる簡単な運動や、代謝を下げないための3分運動など…
お客様の生活リズムに合わせた運動をご指導させていただいています。
個人差はありますが、1kgの体脂肪を落とすには7,200kcalのカロリーを消費しなければなりません。
しかも基礎代謝が落ちてしまっている方だと10,000kcalくらい必要なのです。
1日あたり減らすべきカロリーから計算すると…
7,200[kcal]×落としたい体重[kg]÷日数[日]で計算できます。
1年(=365日)で10kg落としたいなら、7,200kcal×10kg÷365日で1日約-197kcalとなります。
・・・が・・・
今まで増え続けてきた方は1日のカロリーを既にオーバーしている方がほとんどなので、
オーバーした分+減らしたいカロリーのダブルパンチになるわけです
上の計算では1年間ですが、コツコツ1年間続ける根気の良い方はまれなので
1日1400kcalを目標に…1500kcalまでには抑えていきたい
そして初めの1カ月で1.5kg~2kg落とせるのが理想ですね
(ただしBMIなども関係してくるので一概にみんなが上記の限りではありません!)
このくらい落ちると自信が出てきて自分1人でも落とせるようになってきます。
集中セルライトケア中のお客様は週に2回通っている方がほとんどなので、
その間にスタッフから食事のアドバイスはできるだけたくさん耳に入れて、
リバウンドをしないダイエットのためにも、
集中して通っている間に正しい食生活を身につけましょう
もちろんセルライトケアだけでもサイズダウンは可能ですが、
せっかく足を運んでお金を使ってご来店されている訳ですから
しっかりとバランスの良い食事でキレイにボディバランスも整えましょう
長くなりましたが…
当店の考える理想的なダイエットの勧めでした
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あんまりいい印象がありません。
エステでダイエットと言うと「ダイエット食品」が欠かせません。
もちろん当店でもシェイクなど取り揃えていますが、
初めはお勧めしないのがモットー
置き換えダイエットはいわゆる危険なダイエットになりかねないからです。
それよりも…
カロリーまで考えたバランスの良い食事
今までの生活から脱出する適度な運動
これが身体に優しくリバウンドをしないダイエットの重要なカギです
当店では食生活アドバイザー2人にフードスペシャリストが1人
みなさまにはお食事日記を書いていただき、
普段の食事を改善していただくことから始めます。
もちろん適度な運動も必要です。
今までの経験では歩くのが一番効果的なようですが、
家でもできる簡単な運動や、代謝を下げないための3分運動など…
お客様の生活リズムに合わせた運動をご指導させていただいています。
個人差はありますが、1kgの体脂肪を落とすには7,200kcalのカロリーを消費しなければなりません。
しかも基礎代謝が落ちてしまっている方だと10,000kcalくらい必要なのです。
1日あたり減らすべきカロリーから計算すると…
7,200[kcal]×落としたい体重[kg]÷日数[日]で計算できます。
1年(=365日)で10kg落としたいなら、7,200kcal×10kg÷365日で1日約-197kcalとなります。
・・・が・・・
今まで増え続けてきた方は1日のカロリーを既にオーバーしている方がほとんどなので、
オーバーした分+減らしたいカロリーのダブルパンチになるわけです
上の計算では1年間ですが、コツコツ1年間続ける根気の良い方はまれなので
1日1400kcalを目標に…1500kcalまでには抑えていきたい
そして初めの1カ月で1.5kg~2kg落とせるのが理想ですね
(ただしBMIなども関係してくるので一概にみんなが上記の限りではありません!)
このくらい落ちると自信が出てきて自分1人でも落とせるようになってきます。
集中セルライトケア中のお客様は週に2回通っている方がほとんどなので、
その間にスタッフから食事のアドバイスはできるだけたくさん耳に入れて、
リバウンドをしないダイエットのためにも、
集中して通っている間に正しい食生活を身につけましょう
もちろんセルライトケアだけでもサイズダウンは可能ですが、
せっかく足を運んでお金を使ってご来店されている訳ですから
しっかりとバランスの良い食事でキレイにボディバランスも整えましょう
長くなりましたが…
当店の考える理想的なダイエットの勧めでした
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