びーなすのつぶやき

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また急に寒くなりましたね
12月なので当たり前といえば当たり前・・・


ですが
ひなびーなすは寒いのやっぱり苦手です
勝手なのですがｽﾉｰﾎﾞｰﾄﾞに行く時くらいしか冬はいいとは思えませんね
去年はあまりいい雪ではなかったですが、今年はどうかなぁ


昨日はお店もお休みで、
久しぶりに家族でごはんを食べました
実はひなびーなすの実家、家族５人でごはん食べることはほとんどないです・・・

仕事の終わる時間が違うというのが原因なのですが、木曜日は珍しく５人集まって
鉄板焼き



すごくおいしかったです個人的には山芋のｽﾗｲｽが

準備も簡単だし、冬にはいいかもしれませんね

他にお勧めの食べ方があったらぜひ教えてください  

皆ｻﾏこんにちわ

この間、ひなびーなすが
前々から気になっていたとっても珍しいｶｴﾙを見に行ってきました

実は・・・
私、昆虫とか触れないのはもちろん、見るのも嫌いです
（ちなみにびーなすさんは見ただけで『ぎやぁぁぁ』と騒ぎます）


ですが
大淀川学習館に珍しい金色の蛙がいると聞きつけ、『ご利益あるかなぁ~』と調子よく考え、見に行きました

名前は『ピョン吉』

・・・ｳｷｳｷで見に行くと

いましたいました

ほんとに金色!!
思わずｼｬﾒでﾊﾟﾁﾘ



今見ても
『うわぁー…ご利益の為とはいえ…(そもそもご利益があるのかもわからないですが…）やっぱり苦手だなぁー・・・』
と、ﾋﾟｮﾝ吉ｻﾏが聞いたら怒って不幸がきそうなことを思います
でも、南米のいくつかの地域では、カエルは幸運（特に金運）を招くものと考えられているそうですよ



この大淀川学習館、無料で館内を見学できて魚やチョウチョもいました
お子様連れも多くて子どもたちも楽しく勉強してるみたいでした

機会があれば行ってみてくださいね  

こんにちわ
だんだんと仕事にもなれてきましたひなびーなすです☆


急に寒くなり、風邪もはやっていますね・・・のどあめが手放せなくなってきました
喉が痛い方はひなびーなすにのど飴をせびってくださいね
いつでも持ってますよ！！


さて、
タイトルにもある通り！ひなびーなすもＧＥＴしました！！




折りたたみ自転車！！




こんな寒い季節だからこそ！

（・・・でも車に乗せるために折りたたみにしたのは内緒です）
（・・・何年かぶりに乗ろうとしてｶｸｶｸしてしまったのも内緒です。怖かった…）


前々から欲しいとは思っていたのですが高くて悩んでたんです…。

探しに探した折りたたみ自転車・・・
なんと１万円を切ったんです!!予算が１万５千円だったのでﾋﾞｯｸﾘしました即決です


欲しい方は『アタックス』が安いですよ～


自転車に乗ったひなびーなすを見かけた方は声をかけてくださいね☆
自慢しますね


寒い冬も運動して健康に乗り切りましょうね  

生ガキが食べたいね～
ってやってきたのは桜田通り沿いにあるオイスターバー

小さなお店なので予約は必須らしいです(∋_∈)


早速生ガキの盛り合わせ


こんなに大きなモノも…


メニューの表紙


オイスターバーにしては値段は案外お手頃な感じ


白ワインと共に牡蛎を堪能した夜でした(o^∀^o)
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宮崎市エステサロン　Venus Wave  

　お久しぶりです豆びーなすです今日は、お手伝いをしにお店にきています。

　ダイエットは現在も進行中ですあと、5キロは落としたいなぁ

髪も切って、雰囲気変わった豆を見にきて下さいね

皆様に、会えるのを楽しみにしています  

ぎりぎりに決めましたが、
びーなす今日から旅行に行って来ます

っとはいっても、本当の旅行というより用事が主体。。。

今日から東京入りして最後の歯医者に行き、やっと仮歯から卒業

その後、
お友達の結婚式のためハワイのマウイ島まで足を伸ばします。
もちろんついでに12月のサーフィンの大会に向けて猛特訓してきますが･･･

その帰りは1年半ぶり?の実家に寄ってきます。

年内に済ませなければならなかったことも、
これで全部できそうです。

今までどうしようか悩んでいたので、
チケットを取ったのもギリギリですが･･･

支度をし始めたのも昨夜です。

毎回旅行に行く際には着回しができるようにテーマを決めています。

今回のテーマはボーイッシュ＆デニム
なのでスーツケースの中が暗い



シンギングイオンのビニールには黒いミュールが入っています。
履いていくのはハイカットのコンバース
あとハワイアナスのビーサンを入れたら完璧

小さいスーツケースに詰め込んでいます。
冬服と夏服と両方なのでいっぱいですね･･･

入るのか？？？？

全行程10日ほど。。。
豪速球で駆け抜けてきます。

お客様にはご迷惑をかけますが、
お店には毎日ヒナちゃん。
週末には白ちゃん。
そして臨時に豆ちゃんが来てお手伝いしてくれます。

どうぞよろしくお願いします。
12月頭には戻ります。

旅の報告はまた後ほど･･･


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家にいるときに何を作って食べますか？

最近は仕事に出ていることが多いので、
家に帰って作るっていうことが少なくなりました。

作っても簡単に済ませてしまう。

っということで、簡単スーパーご飯の紹介です。


寒くなってきたので鍋もどき
鍋の材料とだしの出るエビ団子などを入れて、葛も入れちゃって。
塩としょうゆで濃いめに味付けしたもの。
白和え
お総菜コーナーで身体によさげなものを…
久兵衛の餃子
小さな餃子は粉がたくさん振ってあって、焼くとカリカリになります。

そんな夕ごはん。
鍋もどきは小さな鍋で作れ温かいのでこれからの季節にお勧めですよ！


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週末は白ちゃんとヒナちゃんがしっかりと働いてくれるので、
お休みを頂いているわけなのですが・・・

気が抜けたのか…

土曜の夜から見事にのどがはれました。

のどが痛いよぉ～


○○は風邪ひかないっと言いますが、
わたし・・・馬鹿ではなかったようです。

同じ日に白ちゃんも体調を崩したようで、
日曜日は代わりに出勤しました。


扁桃腺が熱を持っているので、
「こりゃだめだ。。。きっと熱が出てるに違いない・・・」
っと体温計を出して測ったら35.7度。

やっぱり私の身体は丈夫みたいです。
風邪菌っというよりも、この温度差にのどがやられたのでしょうね。

みなさまもこの季節気をつけてお過ごしくださいね


今日は野菜ジュースに漢方薬を飲んで乗り切ります


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先日ミキちゃんがヨガ教室をしに宮崎に来てくれましたね

生徒さんたちもとても喜んで、
楽しいひと時が過ごせました。

また3月にヨガ教室をやろうと思っていますが、
それはさておき、

今日はこのミキちゃんとびーなすの話を…

何を隠そう、実はこのミキちゃん、
ヴィーナスウェーブができるきっかけを作ってくれた方

びーなすがむくみで夜も眠れないときに、
「エンダモロジーってすごいよーーー」っと・・・
むくみも取れるし、サイズも落ちるとミキちゃん大絶賛してました。

それにつられ、ノコノコ出かけたミキちゃんが通うというサロンで、
まずは片方だけ施術

あら不思議

足のむくみがすっきりして細くなりました。
もちろんもう片方も施術すると同じように細くなり…
夜眠れないほど辛かったむくみが無くなりました。

これはいいものだっっ
と、すぐにそのサロンの常連になりました。

この事件がきっかけで、
宮崎に引っ越してからも東京に行けばそのサロンに顔を出すっという生活。

そして宮崎でエンダモロジーを探すと、新しいバージョンはどこにもなく、古い機械のみ。
しかも1回1万円超え、さらに無駄な下着やダイエット食品の勧誘

やりたいのはエンダモロジーだけ・・・

そんな気持ちから、サロンに問い合わせてエンダモロジーの正規代理店を紹介してもらいました。
福岡でお勉強してサロンを開くという人生の大きな転機を迎えたのでした。


そんなエンダモロジー好きのミキちゃんとうちのエンダモロジー


そしてヨガの時にデトックスティをお買い上げいただき
ブログでも紹介してくれてました



みなさまミキちゃんのブログにも遊びに行ってね

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先日からびーなすが一生懸命に作っていたもの。
それは・・・

VenusWaveタイムセールのページ


HP上でメールアドレスを入れていただければ、
当日や翌日の空き時間帯の予約が安く取れるというものです。

エンダモロジーは機械を使うため、
通常のマッサージ（人件費と部屋代のみ）に比べたら金額面で高くなるのは仕方がなくて…
それでももう少し安くご提供できれば・・・っと思って考えたのがタイムセール

機械が空いている時間に限ってラストミニッツ価格で施術できます。
他の割引との併用はできないことと、チケットの使用もできません。
あと、通常価格で施術の方に限りっというキャンペーンなども使えませんが、
時間が自由になる方やちょっと高いな…っと感じている方には朗報です。

HPのキャンペーンのページからメアドをご登録ください退会も同じページからできます。


只今、ezwebへのメルマガが送信できません。au携帯をお使いの方はPCのメアドをご利用ください。
docomoには問題なく送信が可能です


近々、体験タイムセールを行いますので、
ちょっと興味あるけど・・・っという方もぜひご登録くださいませ

今ならメアド登録の方に
目尻のエクステ（合計10本）をプレゼント

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コラーゲンは1日に１７～１８ｇ入れ替わります。
コラーゲンが不足していると、血管・髪の毛・関節やお肌などあらゆる部位に影響を及ぼします。

たとえば、ぶつけてすぐ青あざになる方は血管のコラーゲンが不足していたり、
関節がギシギシ鳴る方もコラーゲン不足と言えるでしょう。

もちろんお肌や唇もそうです。
カサカサが気になるとか、ハリがなくなってきたとか、
悩みがある方は一度4日間試してみてください。
5日目の朝のお肌がプルプルになりますよ



『コラーゲンpro２００００』は１本（５０ｍｌ）になんと≪２００００ｍｇ≫の水溶性コラーゲンを配合！
これは薬局に売っているコラーゲンドリンクよりも高濃度なんです
他にもお肌が喜ぶ『エラスチン・ヒアルロン酸・プラセンタ・セラミド・ローヤルゼリー』を配合

ぜひ1度お試しください。

参考までに。。。
コンビニや薬局のコラーゲンドリンクはコラーゲンの量が４０００～１００００mlくらい。
価格も３00円～８５０円などです。
高濃度の水溶性コラーゲンでこの価格はお手頃ですよ

今なら税割引で3本2100円
通常価格　10本入り　7350円

店頭で販売致します。
ぜひ近くに来た時にはお立ち寄りください


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びーなすが１０年かけて集めていたグムンドナーの食器

これ以外にもまだまだたくさん小さなものから大きなものまで持っています。
普段使うサイズは６枚セットで持っていますし、
かわいい物やビックサイズはいろんな形を１個ずつ持ってます。

部屋の飾りに豚さんまでグムンドナーですよ


でも集めたのが小花柄だったので、
さすがにアラフォーには可愛すぎる
１０年前は「いつか可愛い別荘を買ってそこをグムンドナーにしよう！」っと思っていましたが･･･
未だに別荘は実現されていません

ちなみにオーストリアでは１家に１個は緑のグムンドナー食器を目にしますよ
陶器でとっても暖かい手触りのグムンドナー。
姪の嫁入りの時にでも持たせてあげよう

で、わたしはそろそろ和食器に切り替えようかと思っています。
青磁や瑠璃釉とかの青い食器にしようかなぁ？？っと。
緑のベーシックなのにしとけばよかった



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週末はお友達がお休みなので、
サーフィンに行くときに起こしてね
っと毎回モーニングコールを頼んでいるのですが、
今朝は「波も悪いし、眠いから寝るぅ～」っとメールが

はい。びーなすも１１時まで寝てました

今日は天気も悪いし、パジャマディにしようかと家でゆっくり
（いつもお休みでもちょこちょこサーフィンや温泉に出かけたり小旅行をするのですが、たまぁーにこんな日があります）

夕方ちょっとだけお店に顔出しして、あとはのほほーんっと過ごしました。
豆ちゃんと会いましたが、２日で自転車こいだりちょっと運動したら１ｋｇ近く減ってました。

ダイエットしていたときに筋肉もつけていたので、すぐに結果が出ますね。
今週は豆ちゃん集中ケアなので、ちょこちょこお店に居ます。
顔を見たい方はご連絡をぉ～

それにしてもたまにはこんなゆっくり休日もいいもんです


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本日女の子が飛び込んで来ました。

「びーなすさぁーん・・・体重が増えちゃったぁ」っと。

はい。
実はこの女の子豆ちゃんです。

うちのサロンで７ヶ月働き、
９．４kgのダイエットに成功しました。

今日体重を量ったら２kgほどリバウンド
体脂肪の増え方から考えて、明らかに運動不足
本人も自覚していました。

エンダモロジーをして、
「運動しなさい」っと厳しく助言。

さて、豆ちゃんがんばれるのか？？？


日曜日にまた来るらしいので楽しみにしてましょう


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