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Posted by みやchan運営事務局 at

2009年12月06日

忍ちゃん体質改善経過報告

ﾀﾞｲｴｯﾄとお肌の改善をがんばっている当店ｽﾀｯﾌの忍ちゃん


忍ちゃんいわく…
『便秘が一番の原因だと思います！』

の一言で現在断食に挑戦中拍手


まずは断食について（提供: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』）

※断食（だんじき）は、一定期間食事を意図的に絶つ禁欲行為。最低限の生命維持のために水を飲む場合もある。

食糧を摂らないことを「絶食」（ぜっしょく）または「不食」（ふしょく）とも言い、一定期間（一般に48時間から72時間）絶食すると体は食糧の供給が停止したと判断して体内に蓄積していた栄養を消費する能力をもっている。この体内に蓄積した栄養が続く範囲なら、食事を摂取しなくても生命を維持できる。



もちろん、いいことだらけではありません。
断食後の食事によっては断食の効果がなくなってしまったり、断食前より状態が悪化してしまうこともあるそうですタラーッ



そんな忍ちゃん…
本日2日目に突入アップ
断食によるお肌の変化は見られませんが…体重は順調に落ちていて（当たり前ですが）やる気になってますアップ

ﾀﾞｲｴｯﾄを始めて3週間で-2.6ｋｇ！
毎日運動も頑張ってますパー




断食がどんな感じなのか気になる方は、忍ちゃんに聞いてみて下さいねピカピカ



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Posted by びーなす at 11:26 │Comments(0) │ひなびーのつぶやき
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